出勤しようとすると体が重くなる、休んだはずなのに疲れが取れない——そうした状態が続くと、このままで良いのか、誰に相談すればよいのか分からなくなることがあります。次のような状態に心当たりがある場合は、一度、精神科・心療内科へご相談いただけます。

• 朝になると出勤の準備が進まず、強い負担を感じる
• 夜に眠れない、または眠りが浅い状態が続いている
• 仕事中に集中できず、ミスや確認漏れが増えている
• 職場のことを考えると、不安や動悸などを感じることがある
• 欠勤、遅刻、早退が増えてきている
• 休日に休んでも、心身の状態がなかなか回復しない
• 仕事と治療を両立できるか、不安を感じている

これらの状態があるからといって、休職がすぐに必要と判断されるわけではありません。症状の程度や経過、仕事の内容、勤務状況を医師へ具体的に伝えることが、今後を考えるための第一歩になります。

休職診断書を受け取った後も、休職期間中は医師の指示に沿った通院を続けることが大切です。復職についても、症状の経過を踏まえながら少しずつ相談していきます。

• 休職中も医師の指示に沿って通院を続けること
• 生活リズムや症状の変化を、診察のたびに伝えること
• 自己判断で通院や治療を中断しないこと
• 復職の時期は、症状や勤務環境を踏まえて医師と相談すること
• 復職時に診断書や意見書の提出を求められる場合があること
• 職場の担当者と、復職に必要な手続きをあらかじめ確認しておくこと

復職できる時期や治療にかかる期間は、症状の経過によって異なります。焦らず、通院を続けながら医師と相談することが大切です。

上通り・下通りは熊本市中央区の中心部に位置し、周辺のオフィスや商業施設で働く方が通院先を探しやすいエリアです。

• 通町筋、水道町、熊本城・市役所前など、熊本市中心部から移動しやすい立地です。
• 熊本市電や路線バスを利用した通院を検討しやすいエリアです。
• 仕事の前後や外出のタイミングに合わせて、相談先を探す方もいます。
• 休職中も継続して通いやすい場所かどうかを確認しておくことが大切です。
• 診療日、診療時間、予約方法、再診の通いやすさは、受診前に医療機関へ確認しておくと安心です。

仕事を続けることがつらいと感じている場合は、現在の症状と勤務状況をご相談ください。休職診断書の発行可否や内容は、診察を踏まえて医師が判断します。勤務先指定の書式がある場合は、受診時にお持ちください。